<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[freedmindstherapy]]></title><description><![CDATA[freedmindstherapy]]></description><link>https://www.freedmindstherapy.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 03:49:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.freedmindstherapy.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Abuso emocional y síndrome del impostor: cómo entender la conexión]]></title><description><![CDATA[El síndrome del impostor —descrito con mayor precisión como fenómeno del impostor— se refiere a dudas persistentes sobre la propia competencia y al temor de ser descubierto como un fraude, incluso cuando existe evidencia de logros. No es un diagnóstico formal de salud mental. El abuso emocional puede incluir humillación, crítica crónica, amenazas, rechazo, manipulación o retiro del afecto. Cuando estas experiencias se repiten, un niño puede aprender a desconfiar de sus capacidades o creer que...]]></description><link>https://www.freedmindstherapy.com/es/post/abuso-emocional-y-s%C3%ADndrome-del-impostor-c%C3%B3mo-entender-la-conexi%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">6aada68d46044d755f6d09fa</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 21:01:05 GMT</pubDate><dc:creator>Fabian Escobedo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cómo el trauma infantil puede afectar la autoestima en la adultez]]></title><description><![CDATA[El trauma infantil puede influir en la manera en que una persona adulta se comprende, responde a los errores y vive sus relaciones. El abuso emocional, la negligencia, la inestabilidad o la crítica repetida pueden enseñar a un niño que la aceptación depende de ser perfecto, callado, útil o complaciente. Con el tiempo, estas creencias de supervivencia pueden convertirse en un mensaje interno: “No soy suficiente”. ¿Qué muestra la investigación? Investigaciones recientes respaldan una asociación...]]></description><link>https://www.freedmindstherapy.com/es/post/c%C3%B3mo-el-trauma-infantil-puede-afectar-la-autoestima-en-la-adultez</link><guid isPermaLink="false">6aada64473e456c0a3ae46aa</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:59:52 GMT</pubDate><dc:creator>Fabian Escobedo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emotional Abuse and Imposter Syndrome: Understanding the Connection]]></title><description><![CDATA[Imposter syndrome—more accurately called the impostor phenomenon—describes persistent doubts about one’s competence and a fear of being exposed as a fraud despite evidence of achievement. It is not a formal mental-health diagnosis. Emotional abuse can include humiliation, chronic criticism, threats, rejection, manipulation, or withdrawal of affection. When these experiences occur repeatedly, a child may learn to distrust their abilities or believe that worth depends on flawless performance....]]></description><link>https://www.freedmindstherapy.com/post/emotional-abuse-and-imposter-syndrome-understanding-the-connection</link><guid isPermaLink="false">6aada5f373e456c0a3ae4607</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:58:35 GMT</pubDate><dc:creator>Fabian Escobedo</dc:creator></item><item><title><![CDATA[How Childhood Trauma Can Affect Adult Self-Esteem]]></title><description><![CDATA[Childhood trauma can influence how adults understand themselves, respond to mistakes, and experience relationships. Emotional abuse, neglect, instability, or repeated criticism may teach a child that acceptance depends on being perfect, quiet, useful, or pleasing to others. Over time, these survival-based beliefs can become an internal message: “I am not good enough.” What does the research show? Recent research supports an association between childhood adversity and adult self-esteem. A 2024...]]></description><link>https://www.freedmindstherapy.com/post/how-childhood-trauma-can-affect-adult-self-esteem</link><guid isPermaLink="false">6aada500df3a8fe3ae4d5307</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:54:29 GMT</pubDate><dc:creator>Fabian Escobedo</dc:creator></item></channel></rss>